本日は昼休みを使い、当院にて体操教室を行いました。

皆さん、ストレッチや筋肉強化の必要性などを感じているようです！

”小さな事を長く続ける事”

とても大変なことですが大切なことですよね。

自分のできることを見つけ、継続していきたいと思います。