まずはじめにマッサージと整体は目的が違います。
整体とは全体のバランスを整えて歪みや痛みを改善するのに対し、マッサージは主にリラクゼーションを目的としています。
歪みや痛みを改善する為に様々な方法がありますが、基本的に歪みや痛みを感じてるところは筋肉が凝り固まっていたり、関節の動きが悪くなっている可能性があります。
そこを改善する為には、初めはどうしても痛みが伴う場合はあります。ただ痛みを我慢して無理矢理やるのではなく、身体に合わせた痛気持ちいい圧でやっていくのがベストです。
整体は痛くないのが基本です。
整体は痛くないのが基本ですが、整体で施術した後に痛みが出てくる場合があります。
それは整体によって身体の歪みが取れると細胞が活発に動き始めるからです。その結果、身体に溜まっていた老廃物を外に排出しようとしたり、細菌と闘い始めたりするので、様々な不快症状が出ることがあります。(個人差はあります。)
また鈍くなっていた感覚が施術によって蘇るため、症状が以前より悪化しているように感じる場合もあります。これを一般的に『好転反応』と呼びます。
また凝り固まってる筋肉に対してアプローチをするので、筋繊維が刺激を受けて筋肉痛のような痛みやだるさが出る場合もあります。
よく一般的に『揉み返し』と言われ、悪いイメージを持たれがちですが、悪い箇所を良くしようと細胞が修復作用に動き出し、結果的に以前より強い身体になるという作用も考えられています。
施術後に痛みが出ることで整体が良くなかったんだと皆さんイメージを持たれることが多いと思いますが、どうして痛みが出るのか理解して整体に対して不安を感じることなく施術を受けましょう。
また施術に関しては相性もありますので、どんなに評判が良い所でも自分には合わないと感じた場合は色々試して自分に合った整体院を見つけることも１つの手段です。
